استخدام السلالم :[يجب تثبيت السلم جيدا بواسطة القوائم علي الحائط المستند عليه مع استخدام السلم ذى الطول المناسب للارتفاع المطلوب الوصول إليه بحيث لا يكون السلم طويل جدا أو قصير جدا.
2- السلالم النقالي مصممة لاستعمال شخص واحد فقط لا يزيد وزنه عن حوالي 100 كجم ، وغير مسموح علي الإطلاق استعمال السلم بواسطة شخصين في نفس الوقت.
3- غير مسموح علي الإطلاق الوقوف علي الدرجة الأخيرة للسلم ، ويجب عدم تجاوز ثالث درجة للسلم من أعلي.
4- تأكد من خلو حذاءك من الطين والشحوم قبل الصعود علي السلم حتي لا تتعرض للانزلاق أو السقوط من علي السلم.
5- يجب عدم استخدام السلالم المعدنية علي الإطلاق أثناء العمل علي المعدات الكهربائية أو بالقرب منها ، وفي حالة ضرورة استخدام هذه النوعية من السلالم يجب فصل التيار الكهربائي أولا.
6- غير مسموح باستخدام السلم في وضع أفقي كسقالة أو ممشي.
7- غير مسموح علي الإطلاق تثبيت السلم علي العبوات أو البراميل أو الصناديق رغبة فى زيادة الارتفاع ،بل يجب استخدام السلم المناسب للارتفاع المراد العمل به.
8-لا يجوز أبداً دهان درجات السلالم وإذا كانت مدهونة فيجب إزالة هذا الدهان حيث يتسبب الدهان في إخفاء أية تشققات أو تلفيات في درجات السلم.
9-لا تحاول استخدام السلم أثناء وجود عاصفة شديدة.
10-لا تحاول التحرك بالسلم وأنت تعمل عليه للانتقال به من موضع لآخر.
11- يجب تثبيت السلم جيدا بالأرض قبل الصعود عليه وأنسب زاوية لتثبيت السلم هي 75 درجة ، ويجب أن تكون المسافة بين قاعدة السلم والحائط المستند عليه هي ربع طول الحائط (مثال ذلك إذا كان طول الحائط أربعة أمتار ، فيجب أن تكون المسافة بين قاعدته والحائط المستند عليه متر واحد) كما موضح "بالشكل 7".
12- عند الصعود علي السلم أو الهبوط منه يجب أن يكون وجه العامل مواجهاً له مع توظيف كلتا يديه لمسك السلم ، فلابد من المحافظة علي استمرار تواجد ثلاث نقاط اتصال بين العامل والسلم في كل لحظة ، إما اليدين وقدم واحدة أو القدمين ويد واحدة وأن يجعل منتصف جسده ملاصقا للقائمين كما هو موضح "بالشكل 8".[/size]
13- يجب عدم حمل أية معدات أو أدوات أو عدد أو أي أشياء أخرى أثناء الصعود علي السلم حتي لا يتعرض الشخص للسقوط أو سقوط هذه الأشياء علي الأشخاص الواقفين أسفل السلم. ويمكن حمل العدد والأدوات في حزام العامل أو يمكن استخدام حبل يدوي وشنطة لرفع المعدات إذا كانت ثقيلة الوزن.
14-لا تحاول تثبيت السلم علي أرض زلقة حتي لا يتسبب ذلك في سقوطه ويفضل استخدام السلالم المزودة بأرجل غير قابلة للانزلاق Safety Feet.
15- يجب ربط العامل بحزام أمان في السلم إذا كان العمل الذي سوف يقوم به أثناء تواجده علي السلم يستدعي استعمال كلتا يديه.
16- يجب وضع حواجز حماية حول السلم أثناء الاستعمال ، إذا كان مكان العمل في منطقة بها آليات متحركة حتي لا تصطدم بالسلم وتتسبب في سقوط العامل وإصابته.
17- أثناء الصعود علي السلم أمسك بدرجات السلم وليس بالقوائم الجانبية فإن انزلقت قدمك يمكنك التشبث بسهولة بالدرجات وليس القائمين.
18- لا تقم بإسناد السلم علي باب أو شباك أو أمامهما إلا بعد تأمين الباب أو الشباك بغلقهما أو تركهما مفتوحان مع ضرورة وضع علامات تحذيرية تبين وجود سلم أمام الباب أو الشباك حتي لا تتعرض للإصابة كما هو موضح "بالشكل 9".
19- عند حمل السلم يجب حمله من منتصفة تقريبا في وضع أفقي علي الكتف مع ضرورة رفع مقدمته إلي أعلي بحيث تكون أعلي من مستوي رأس أي شخص وتكون مؤخرته قريبة من الأرض وذلك لتفادي الاصطدام بأي شخص قادم في اتجاه معاكس أو يظهر فجأة من أماكن لا تستطيع تفادية مثل الممرات.
20- في حالة الصعود علي أسطح يجب ألا يقل ارتفاع السلم عن السطح "مسافة بروز السلم" عن 3 أقدام (حوالي متر واحد). "شكل 10"
22 - أقصى طول للسلم المفرد لا يزيد عن 30 قدم (9 متر) وفى حالة السلالم الممتدة فإن أقصى طول لها 60 قدم (18 متر [size=12]السلالم الممتدة : Extension Ladders طول الجزء المشترك أو " التراكب" بين السلم العلوى والسلم الأسفل يكون كالتالى :
-فى حالة السلالم التى لا يزيد طولها عن 36 قدم يكون 3 قدم -فى حالة السلالم من 36 حتى 48 قدم يكون 4 قدم -وفى حالة السلالم حتى 60 قدم يكون طول هذا الجزء 5 قدم . "شكل 11".
السلالم الثابتة : Fixed Ladders :
تكون مثبتة بصفة دائمة على المبنى
- يجب توفير وسيلة حماية ضد خطر السقوط فى حالة زيادة طول السلم عن 20 قدم (قفص حديدى)
- يجب أن يمتد القفص الحديدى لمسافة 42 بوصة (105 سم) أعلى السطح المراد الصعود عليه.
- يبدأ تركيب القفص على ارتفاع لا يقل عن 7 قدم ولا يزيد عن 8 قدم من سطح الأرض. " شكل 12 " .